E' ARRIVATO IL MOMENTO DI DEPURARE L'ORGANISMO
E' arrivato settembre e il cambiamento di stagione.
E' il momento perfetto per attuare una depurazione epatica per prepararsi ad affrontare con energia e con il sistema immunitario efficiente il
prossimo autunno e inverno.
Le piante più comuni che aiutano a disintossicare l'organismo ed in particolare il fegato sono: Il carciofo, il cardo mariano e il
tarassaco che agisce anche come depuratore renale. Si possono acquistare bustine depurative già pronte, oppure andare in erboristeria e farsi preparare un composto di queste tre piante alle
quali, visto che da sole sono molto amare, si può aggiungere della liquirizia che è armonizzante (se non soffrite di ipertensione), dell'anice stellato o del finocchio, che agiscono sulle
problematiche e sui gonfiori intestinali. In caso di problemi di ansia, nervosismo o insonnia potete far aggiungere della lavanda.
Chiedete comunque consiglio al vostro erborista.
Il momento migliore per gustarsi la tisana depurativa è la sera, dopo cena o poco prima di coricarsi.
E' bene continuare una ventina di giorni per attuare e mantenere un alleggerimento del carico tossinico.
La depurazione va ripetuta due volte all'anno, all'arrivo dell'autunno e della primavera.
